Biện pháp tự nhiên để quản lý viêm loét đại tràng

Posted on Viêm đại tràng 58 lượt xem
Viêm loét đại tràng là loại viêm ruột phổ biến nhất. Các triệu chứng có thể làm cho các hoạt động hàng ngày thậm chí trần tục có vẻ nản chí và có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng, các mối quan hệ và sự nghiệp.

Các biện pháp tự nhiên cho viêm loét đại tràng sẽ không chữa khỏi bệnh viêm ruột (IBD), nhưng chúng có thể làm giảm viêm và bùng phát.

Viêm loét đại tràng (UC) và bệnh Crohn đều là những bệnh viêm ruột gây viêm trong đường tiêu hóa. UC chỉ gây viêm ở ruột già, nhưng Crohn gây viêm ở bất cứ đâu trong đường tiêu hóa, từ miệng đến hậu môn. Tuy nhiên, hầu hết những người bị Crohn đều bị viêm ruột non.

Thông tin nhanh về viêm loét đại tràng:

  • Hầu hết những người bị UC gặp các vấn đề mãn tính.
  • Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh cẩn thận có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa bùng phát.
  • Các biện pháp tự nhiên bao gồm vi khuẩn có lợi, có thể ngăn ngừa vi khuẩn có hại gây viêm.

 

Triệu chứng

nhân sâm dưới nhiều hình thức

Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng và có thể thay đổi theo thời gian. Các triệu chứng bao gồm:

  • máu hoặc mủ trong phân
  • sốt
  • giảm cân hoặc chán ăn
  • thiếu máu
  • nhịp tim nhanh
  • đau bụng và các vấn đề về đường tiêu hóa

Các dạng nghiêm trọng nhất của UC có thể gây đau mãn tính và các vấn đề tiêu hóa, bao gồm nôn mửa, tiêu chảy hoặc nhu cầu cấp thiết để sử dụng phòng tắm. Trong một số trường hợp, nó có thể sản xuất tới 10 phân lỏng mỗi ngày. Những người trải qua cơn UC nghiêm trọng có thể bị mất nước hoặc mất rất nhiều máu họ cần truyền máu. Nếu không được điều trị, dạng bệnh nghiêm trọng này có thể gây tử vong.

Probiotic và các biện pháp tự nhiên khác

Một đàn vi khuẩn phức tạp có lợi cho sức khỏe giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tiêu hóa. Biome ruột này rất cần thiết cho tiêu hóa, chức năng miễn dịch, đông máu và nhiều quá trình khác của cơ thể. Khi không có một quần xã ruột khỏe mạnh, các triệu chứng UC trở nên tồi tệ hơn. Khi vi khuẩn có hại vượt qua đường tiêu hóa, các triệu chứng của UC cũng có thể leo thang.

Biome ruột khỏe mạnh cũng có thể bảo vệ niêm mạc ruột. Nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng một số chế phẩm sinh học:

  • Đôi khi được gọi là Mutaflor, Escherichia coli Nissle là một dạng vô hại của E. coli .
  • Hỗn hợp hỗn hợp men vi sinh bao gồm: Bifidobacterium breve , B. longum , B. Newbornis , Lactobacillus acidophilus , L. plantarum , L. paracasei , L. bulgaricus hoặc Streptococcus thermophiles .
  • Nhân sâm cũng có thể làm giảm các triệu chứng của UC. Một nghiên cứu năm 2008 về những con chuột được công bố trong Carcinogenesis cho thấy rằng nhân sâm đỏ và Mỹ có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương DNA, có khả năng làm giảm mức độ nghiêm trọng của bùng phát.

Mọi người nên nhớ rằng các chất bổ sung không phải là thuốc và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không quy định chúng. Trước khi mua bất kỳ chất bổ sung nào, hãy kiểm tra nhãn để tìm hiểu những gì có trong chúng và nghiên cứu danh tiếng của công ty.

Các bác sĩ thường có thể đề nghị các nhãn hiệu bổ sung có uy tín, nhưng những người bị UC nên biết rằng chế phẩm sinh học và các chất bổ sung khác không phải là chất thay thế cho thuốc UC.

Biện pháp UC truyền thống

Dược sĩ tìm đơn thuốc

Một số biện pháp truyền thống có thể gửi UC vào thuyên giảm. Lựa chọn điều trị bao gồm:

  • Thuốc để giải quyết các triệu chứng, chẳng hạn như thuốc chống tiêu chảy và thuốc chống buồn nôn. Những loại thuốc này sẽ không điều trị viêm cơ bản.
  • Kháng sinh để chống nhiễm trùng do UC. Thuốc kháng sinh sẽ không điều trị nguyên nhân cơ bản của IBD.
  • Chất điều hòa miễn dịch ức chế hệ thống miễn dịch để giảm viêm. Công cụ sửa đổi miễn dịch có thể khiến mọi người dễ bị nhiễm trùng hơn.
  • Sinh học ngăn chặn phản ứng miễn dịch gây ra UC. Chúng có thể làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.
  • Corticosteroid là thuốc steroid làm giảm phản ứng miễn dịch gây ra UC. Chúng không lý tưởng để sử dụng lâu dài và có thể tạo ra nhiều tác dụng phụ, bao gồm thay đổi tâm trạng, sự thèm ăn và giấc ngủ.
  • Aminosalicylates làm giảm viêm và hoạt động tốt nhất ở những người bị UC nhẹ đến trung bình. Chúng có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ, bao gồm chóng mặt và mất cảm giác ngon miệng.

Thay đổi chế độ ăn uống

Giữ một tạp chí thực phẩm có thể hữu ích vì độ nhạy cảm thực phẩm khác nhau. Mọi người có thể tìm ra những loại thực phẩm gây ra bùng phát và loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của họ. Không có nghiên cứu hỗ trợ một giao thức ăn kiêng cụ thể cho UC. Tuy nhiên, bằng chứng giai thoại hỗ trợ một số tùy chọn. Bao gồm các:

Chế độ ăn chống viêm

Chế độ ăn kiêng này nhằm mục đích loại bỏ các thực phẩm có liên quan đến tăng viêm trong khi thêm các thực phẩm có thể chống lại các triệu chứng viêm. Một số khuyến nghị bao gồm:

  • loại bỏ carbohydrate tinh chế , chẳng hạn như bánh mì trắng
  • tránh tiêu thụ quá nhiều đường
  • tránh thực phẩm đóng gói và thịt chế biến
  • loại bỏ hoặc giảm việc sử dụng chất béo chuyển hóa
  • ăn một chế độ ăn Địa Trung Hải , rất giàu trái cây, rau, ngũ cốc, hạt, hạt và các loại đậu
  • ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả việt quất

Hóa chất thực vật

quả mâm xôi

Một số hóa chất được tìm thấy trong thực vật (phytochemical) có thể giúp giảm các triệu chứng của UC. Nghiên cứu hỗ trợ chế độ ăn uống bao gồm:

  • táo
  • quả việt quất hoặc huckleberry
  • mâm xôi đen
  • ca cao
  • ba lô
  • trà xanh
  • nho
  • dầu ô liu
  • Dâu tây Ấn Độ
  • nấm ăn Agaricus blazei

Vẫn còn nuôi dưỡng và khỏe mạnh

Thay vì ăn hoặc tránh các loại thực phẩm cụ thể, một số chiến lược thực tế có thể giúp giảm các triệu chứng bùng phát. Bao gồm các:

  • Uống nhiều nước để giữ nước, đặc biệt là trong cơn tiêu chảy.
  • Uống nước uống điện giải để duy trì cân bằng điện giải khi tiêu chảy đe dọa mất nước .
  • Uống bổ sung canxi và vitamin D để tránh thiếu canxi và mất xương. Nhiều người bị UC bị thiếu canxi hoặc vitamin D.
  • Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày, thay vì ba bữa lớn.
  • Ăn uống tốt và tránh chế độ ăn kiêng hạn chế. Ngay cả thức ăn nhanh cũng tốt hơn là không có thức ăn, đặc biệt là ở những người bị UC suy dinh dưỡng.
  • Ăn một chế độ ăn ít chất xơ.
  • Giảm tiêu thụ dầu mỡ, thực phẩm bơ.
  • Tránh các sản phẩm sữa. Nhiều người bị UC không dung nạp đường sữa .

Biện pháp lối sống

Một vài thay đổi lối sống có thể làm giảm các triệu chứng của UC. Bao gồm các:

  • Trị liệu : Nhiều người bị UC gặp phải trầm cảm, lo lắng, lòng tự trọng thấp hoặc các vấn đề về mối quan hệ . Những vấn đề này có thể gây khó khăn cho việc tuân thủ điều trị và có thể kết hợp với các tác động của UC. Các nhóm trị liệu và hỗ trợ có thể giúp đỡ.
  • Tập thể dục : Tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, có thể làm giảm các triệu chứng của UC. Nó cũng có thể tăng năng lượng. Nhiều người cảm thấy mệt mỏi dữ dội trong lúc bùng phát UC.
(Visited 10 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *